kalp atışı kaç olmalı ne demek?
Kalp Atışı Hakkında Bilgiler
Kalp atışı, kalbin bir dakika içindeki kasılma sayısıdır ve "bpm" (beats per minute - dakika başına vuruş) ile ifade edilir. Kalp atış hızı, kişinin yaşına, aktivite seviyesine, genel sağlık durumuna ve duygusal durumuna göre değişiklik gösterir.
Normal Kalp Atış Hızı:
- Yetişkinlerde istirahat halindeyken normal kalp atış hızı genellikle 60 ile 100 bpm arasındadır. Ancak, iyi antrenmanlı sporcularda bu değer 40 bpm'ye kadar düşebilir.
- Çocuklarda ve bebeklerde kalp atış hızı yetişkinlere göre daha yüksektir.
Kalp Atış Hızını Etkileyen Faktörler:
- Yaş: Yaş ilerledikçe kalp atış hızı genellikle azalır.
- Aktivite Seviyesi: Egzersiz sırasında kalp atış hızı artar.
- Stres ve Duygusal Durum: Stres, kaygı veya heyecan gibi duygusal durumlar kalp atış hızını yükseltebilir.
- Sağlık Durumu: Bazı tıbbi durumlar (tiroid sorunları, kalp hastalıkları vb.) kalp atış hızını etkileyebilir.
- İlaçlar: Bazı ilaçlar kalp atış hızını artırabilir veya azaltabilir.
- Vücut Pozisyonu: Ayakta durmak veya oturmak, yatmaya göre kalp atış hızını biraz artırabilir.
- Hava Sıcaklığı: Sıcak havalarda kalp daha hızlı atabilir.
Anormal Kalp Atış Hızları:
- Taşikardi: Kalp atış hızının normalden yüksek olmasıdır (100 bpm'den fazla). (Taşikardi Nedir?)
- Bradikardi: Kalp atış hızının normalden düşük olmasıdır (60 bpm'den az). (Bradikardi Nedir?)
Anormal kalp atış hızları altta yatan bir sağlık sorununun belirtisi olabilir ve bir doktora danışmak önemlidir.